Красное мясо: польза и вред
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе…
Какие углеводные продукты полезны?
Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных продуктов. Многие люди уверены, что…
7 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока
После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. При этом кальций — чрезвычайно необходимый нашему организму минерал. «Кальций важен для…
Что такое монодиеты и как они работают
Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, фрукт или овощ — самый…
Очищающий кисель для красоты и здоровья
Рецепт очищающего киселя для простого домашнего приготовления. Станет помощником тех, кто стремится похудеть, поможет нормализовать деятельность системы пищеварения. Очищающий кисель является излюбленным средством среди сторонников здорового образа жизни. Он способствует…
Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи
Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему он так важен. Тем не…
Что такое мультиварка и как ее выбирать?
Содержание Как же правильно выбрать мультиварку? Мощность Режимы Объем Дополнительные функции Безопасность Выводы Пожалуй, каждая современная женщина мечтает иметь универсальный кухонный агрегат, благодаря которому можно будет делать все — варить,…
20 оригинальных способов украсить стены по дизайну
Если стены выглядят скучными и безликими, это нужно менять. Особенно осенью, когда ещё немного красоты в доме не помешает. Мы нашли отличные способы придать вашему дому индивидуальность и удивить гостей…
Как сделать съёмную квартиру уютной: 10 полезных советов по дизайну
Квартира в новостройке без мебели, хрущёвка с советской стенкой или вариант со свежим евроремонтом. Неважно, в каком состоянии вам досталось съёмное жильё, любую квартиру можно — и нужно — сделать…
Мастер-класс: диванные подушки из ковриков по дизайну
ССегодня мы приготовили для вас статью, которая напомнит об универсальности текстиля. Ведь, если вы привыкли видеть материю в качестве одного аксессуара, это не означает, что ее нельзя превратить в другой.…